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Clases de Yoga Terapéutico en Albacete
¿Sufres dolores físicos, estrés acumulado o te estás recuperando de una lesión?
En Centro Yoga Albacete te ofrecemos clases de Yoga Terapéutico, una práctica suave y adaptada que ayuda a aliviar molestias, mejorar tu movilidad y recuperar el equilibrio físico y emocional.
Estas clases son personalizadas, lentas, conscientes y seguras. Están diseñadas para acompañarte en tu proceso de sanación, sea cual sea tu situación.
Descubre los beneficios del Yoga Terapéutico
Una práctica segura, suave y profundamente restauradora.
Practica esta disciplina de yoga en nuestro centro de Sevilla para experimentar sus grandes beneficios.
Alivio físico y mejora postural
Ideal para personas con dolores crónicos, lesiones, contracturas o tensiones acumuladas.
A través de posturas suaves y adaptadas, se mejora la postura, se recupera movilidad y se reducen molestias articulares, cervicales o lumbares.
Equilibrio emocional y reducción del estrés
La respiración consciente, los estiramientos lentos y la relajación guiada ayudan a liberar bloqueos emocionales, reducir la ansiedad y recuperar la calma interior.
Práctica segura y accesible para todos
Diseñado para cualquier edad o condición física.
Es una práctica inclusiva, sin exigencia, perfecta para quienes se inician o buscan cuidar su cuerpo con amabilidad.
¿Qué es el Yoga Terapéutico?
Un yoga al servicio de tu bienestar
El Yoga Terapéutico adapta la práctica tradicional del yoga a las necesidades particulares de cada persona.
Aquí no hay exigencia ni perfección: cada movimiento es consciente, guiado y respetuoso.
Ideal si estás en rehabilitación, pasas por un proceso emocional delicado o simplemente necesitas cuidarte con más presencia y amabilidad.
En clase trabajamos:
- Posturas restaurativas que relajan y descomprimen el cuerpo.
- Movimientos suaves y sostenidos, adaptados a tu capacidad física.
- Respiración profunda para soltar tensiones y activar el sistema nervioso parasimpático.
- Relajación guiada y visualización, para integrar cuerpo, mente y emoción en un estado de calma profunda.
Horarios de Yoga Terapéutico en Centro Yoga Albacete
Clases presenciales en el centro de Albacete
Te lo ponemos fácil para que puedas venir a practicar, encuentra el mejor momento para practicar.
Te ayudamos a encontrar el momento más adecuado para ti. Practica a tu ritmo, sin prisa y con acompañamiento profesional.
- 🗓️ Martes – 10:30 h
- 🗓️ Jueves – 19:00 h
Primera clase de valoración gratuita
Aquí no importa tu flexibilidad, sino tu disposición a cuidarte.
En Centro Yoga Albacete, tu primera clase de Yoga Terapéutico es gratuita y sin compromiso.
No necesitas experiencia previa.
Solo tráete ropa cómoda, un cuerpo dispuesto a sentirse mejor y el permiso de escucharte y respetarte.