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Clases de Hatha Yoga en Albacete
En Centro Yoga Albacete te invitamos a reconectar contigo a través del Hatha Yoga, el estilo más tradicional, accesible y terapéutico, ideal para todas las edades y niveles.
Si estás comenzando o buscas una práctica más pausada, consciente y transformadora, esta clase es para ti.
Descubre los beneficios del Hatha Yoga
Practica esta disciplina ancestral en nuestro centro del centro de Albacete y experimenta un cambio real en cuerpo, mente y emociones.
Mejora la postura y la flexibilidad
Estira y fortalece suavemente tu cuerpo, corrigiendo tensiones y malas posturas.
Reduce el estrés y mejora el sueño
Activa tu sistema parasimpático para alcanzar un estado de calma profunda y descansar mejor.
Aumenta la conciencia corporal
Aprendes a moverte con atención plena y respeto por tu propio ritmo.
¿Qué es el Hatha Yoga?
La base para iniciarte en tu practica del yoga
Hatha es la base de muchas otras disciplinas. Se centra en la alineación del cuerpo, el control de la respiración (pranayama) y la calma mental. Cada sesión es un viaje hacia el interior a través de movimientos suaves, estiramientos profundos y momentos de relajación consciente.
Horarios de Hatha Yoga en Centro Yoga Albacete
Clases presenciales en el centro de Albacete
Te lo ponemos fácil para que puedas venir a practicar, encuentra el mejor momento para practicar.
Reserva tu primera clase gratis, sea cual sea tu rutina semanal.
🗓️ Martes – 18:00
🗓️ Jueves – 18:00
¿Es tu primera vez practicando Yoga Hatha?
Te esperamos con la esterilla preparada.
Queremos que vivas la experiencia sin compromiso. Por eso, tu primera clase es completamente gratuita.
Solo necesitas ropa cómoda, una mente abierta y ganas de cuidarte.